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內涵女神蘇晴兒爺

內涵女神蘇晴兒爺

這個人很懶什么都沒有留下

4個月前

這8種花, 天再熱都能長, 大缸都放不下!


  現在天氣越來越熱,不少地方的氣溫已經三十多度了,好多花友家的花都因為高溫掛掉了!今天,花花給花友介紹幾種花,35℃的高溫照樣爆盆,快跟著花花一起看吧!
  銅錢草
  夏季養護技巧:
  1、勤澆水
  要想銅錢草長得旺盛,迅速爆缸,必須要大水伺候。夏季水分蒸發旺盛,缸內水位下降快,可以每天
4個月前

蛭石養花用法,蛭石在花卉用土中的講究!你知道哪些?


  蛭石,一直被稱為葉插,播種神器,因其強大的保水性并兼具透氣性,很好的保持住種植環境的濕度,誘發種子的發芽或者植物的生根,通常葉插或者播種都會摻雜比例不小的蛭石。
  但是在一般的多肉植物種植用土中,為了保證多肉植物的安全,主流的配土往往會追求透氣和干得快,使用泥炭(椰糠)與顆粒土大概1:1的比例,選擇不加入蛭石,甚至覺得加入蛭石容易過濕不透氣導致多肉植物腐爛的發生。但事實上加入少量的蛭石(比例不超過5%),加強配土保水性的同時,對透氣性的影響也微乎其微,但確可以讓多肉植物配土更長時間的保持有潮氣(不是潮濕),更利于多肉植物的根系的生長,不至于干透澆透太傷多肉。
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4個月前

海鮮和它一起吃, 容易引發痛風, 很多人沒有注意!


  小汐從小生活在海邊,特別愛吃海鮮,毛蟹、蝦、螺、海蠣、蟶等等,都非常喜歡。三餐中,必然會用到海鮮,或食用,或調味。當然,如果能邀請三兩個好友,在大排檔上,點上幾盤海鮮,叫上一箱啤酒,暢所欲言,更是人生樂趣。在這里,小汐得提醒大家,海鮮固然好吃,但是切不可與啤酒同吃,小心犯痛風。
  為什么說海鮮搭配上啤酒會痛風呢?小汐先給大家介紹一下什么痛風。
  醫學上痛風,是說因單鈉尿酸鹽沉積導致晶體性相關的關節病,這與嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥有直接的關系,比如關節炎,痛風石,嚴重的話,出現關節殘疾,高血壓,糖尿病等等。
  說到這些,可能有人就知道了,這痛風跟食物有一定關系,特別是海鮮,因為海鮮含有嘌呤和苷酸,而啤酒中含有維生素B1,維生素B1,又叫硫氨酸、抗神經炎維生素、抗腳氣病維生素,它能
4個月前

這4中蔬菜多給孩子吃, 既補充維生素, 又能提高免疫力


  冬天是個特別容易生病的季節,對于寶寶來說感冒發燒都太平凡了,寶寶迫切需要提高免疫力,常吃這些蔬菜對寶寶的身體有好處,既補充維生素,又能提高免疫力。
  1、結球甘藍,結球甘藍含有豐富的維生素可以提高免疫力,預防感冒。
  2、菠菜,菠菜含有豐富的鐵元素,適合作為補血的蔬菜,菠菜所含的胡蘿卜素可以轉化為維生素A,增強免疫力。
  3、胡蘿卜,胡蘿卜含有大量的維生素A及胡蘿卜素,常吃也可以提高免疫力,強身健體。
  4、小白菜,小白菜含有豐富的維生素
4個月前

天然的降壓藥被醫生發現, 每天吃幾口, 血壓穩降不升高


  高血壓是最常見、患病率最高、危害最大的心血管疾病之一。醫學上對高血壓的定義為:在未使用降壓藥物的情況下,非同日3次測量上肢血壓,收縮壓≥140毫米汞柱和(或)舒張壓≥90毫米汞柱,考慮為高血壓。一次測量中測出收縮壓大于140或舒張壓大于90只能說是血壓可能偏高,并不能確診為高血壓。
  高血壓是慢性病,俗話又說,三分靠治七分靠養,降壓治療本身就是一門藝術,掌握好竅門就能把血壓控制得很好。下面給大家一些降壓的食物:
  每天吃兩次紫薯可以降低血壓,其效果與吃燕麥一樣好,且不會導致身體發胖,適合體重超標的高血壓患者。
  冬瓜荷葉茶
  冬瓜荷葉茶清脂去油膩的作用很好,其實它對高血壓也具有明顯的降壓功效。特別是冬瓜,是最適合高血壓患者吃的蔬菜,沒事多喝點冬瓜荷葉茶,不只腸胃潔凈暢通不便秘,高血壓也能得到緩解。
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4個月前

腦梗塞后遺癥患者飲食需要注意哪些問題


  腦梗塞后遺癥是指在腦梗塞發病一年后,如果還存在半身不遂或者語言障礙或口眼歪斜等癥狀,該時期也叫做腦梗塞后遺癥期,與恢復期相比,恢復速度及程度較慢。腦梗后遺癥主要有偏癱(半身不遂)、半側肢體障礙、肢體麻木、偏盲、失語等情況。對于患者來說正規治療不可缺少,當然日常的飲食護理也不可忽視,正確的飲食習慣有助于促進我們病情的康復。
  腦梗塞后遺癥患者飲食習慣
  1、腦梗塞的病人要經常飲水,尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液,防止血栓的形成.
  2、適量增加蛋白質。由于膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質??捎墒萑?,去皮禽類提供,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
  3、多吃纖維素多的食物,如芹菜、粗糧等,增加胃腸蠕動,避免大便干燥。有便秘
4個月前

半夜腿“抽筋”? 快按按這個穴!


  隨著入冬后天氣進一步變冷,有時候會出現半夜小腿肌肉痙攣,甚至疼痛難忍。
  而這種情況在中老年人里面更是多見。緩解這類腿“抽筋”,按摩有妙穴——承山穴!
  承山,為足太陽膀胱經腧穴,有疏經通絡、柔筋止痛之效。中醫學認為,寒主收引。
  風寒邪氣侵襲,使得經絡氣血不暢,容易引起肌肉、筋膜失去原有的柔韌性,甚至出現痙攣、疼痛。
  足太陽膀胱經主人體一身在表陽氣,按揉小腿局部的承山穴不但可以柔筋止痛,還可溫陽驅寒,幫您解決半夜腿“抽筋”的麻煩!
  ◆取穴法:在小腿后側,伸直小腿或站立踮起腳時,可見小腿肚下出現一凹陷,即為承山穴。
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4個月前

健身并不簡單, 否者就有很多人擁有好身材了!


  健身的美妙
  「如果你沒有旅行過,就不知道世界有多大?!?br/>  「如果你沒有冒險過,就不知道生命有多珍貴?!?br/>  「如果你沒有健身過,你就不知道你的身體有多美妙?!?br/>  健身不會立即見效
  成功,很多時候是表面看不見的。
  不用羨慕別人的成就,也不要什么都想找捷徑。有效的方法其實都已經被寫了千遍萬遍,只是看我們愿不愿意付出心力,接受腳踏實地還是最快之道的事實。
  健身沒有什么捷徑可走
  如果你只尋找著捷徑,那你只會是個弱者。
  健身者最常聽到的一句話:沒有痛苦,就沒有收獲
  我們能到達的現在的高度,是我們付出了許多時間、許多汗水得到的
4個月前

買藥時, 藥盒上有這10個字慎買! 趕快告訴親友


  生病吃藥,除療效外,你是否關注“副作用”?買藥時,藥盒上有這10個字慎買。
  麻:高血壓患者不宜用
  感冒藥一般除了商品名外,還有根據成分起的通用名,如“美撲偽麻片”,從名字就能看出其中的主要成分。
  南京市中西醫結合醫院藥學部主管藥師袁亮亮介紹:
  其中“麻”指的是含有偽麻黃堿,偽麻黃堿有助于減輕感冒、過敏性鼻炎、鼻炎及鼻竇炎引起的鼻充血癥狀。
  但是偽麻黃堿會引起血管的收縮,導致血壓、血糖、眼壓增高,因此高血壓、糖尿病和眼壓高的患者應慎用。
  此外,它還會影響神經系統,加重前列腺肥大患者排尿困難和甲亢患者頭痛、失眠等。孕婦和運動員也應慎用此成分。
  敏、撲、苯:司機
4個月前

早餐這些食物一定能吃 怎么吃才是健康早餐呢


  很多人對早餐如何選擇并不清晰,往往該吃的沒吃,不該吃的卻吃了一肚子。下面就為大家總結一下早餐哪些不能吃,哪些才是健康的選擇。
  早餐不能吃過于冰涼的果蔬汁
  很多女性朋友喜歡晨早喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什么不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱的。
  早餐不能吃太辣的食物
  與上面同樣的原因,早晨的腸胃要盡量避免受刺激,過于辛辣的食物顯然是傷胃的,這絕對是早餐的大忌。
  火氣旺早餐不能喝牛奶
  體內火氣旺的不適宜喝牛奶,這是因為牛奶容易生痰、產生
4個月前

醫生告誡: 一旦尿酸高, 這三類東西可千萬別再吃了!


  前段時間,某醫院接收了一名手上和腳上均長滿雞蛋般大小的“石頭”的病人李老師,醫生體檢結果表示這是由于高尿酸血癥導致的痛風結晶,也就是所謂的痛風石。
  這些痛風石最小的如黃豆般大小,最大的已經和雞蛋那樣大,加上李老師的右足腫脹,足背已經破潰流膿,豆腐渣樣的痛風石散發著陣陣惡臭,沉積在四肢關節的痛風石還嚴重影響了他的關節活動和能力,李老師如今基本無法走路和生活自理了。
  主治醫師表示:李老師的尿酸值已經超過了平常范圍值的5倍多,他還患上嚴重的貧血、感染、酸中毒,被診治為“痛風性腎病”,痛風已經嚴重損壞到了腎臟,需要立刻入院進行正規醫治。
  為什么李老師會患有這么厲害的痛風性腎病呢?
  這個李老師,雖然是一名老師,但對自己的飲食習慣,是很不重視的,平時因為工作忙
4個月前

吃錯食物扁平疣就“白治”了? 專家解讀水果謠言說, 這樣吃就好了


  北京中醫醫院付霖輝教授
  相信很多人都曾因為痘痘苦惱過,青春期長痘痘不需要做任何措施,只要度過那個年齡段就可以重新回到顏值巔峰期。但是,并不是所有的痘痘都那么容易搞定。凹凸不平的肉疙瘩扁平疣就是最難纏的痘痘之一。
  許多人因為扁平疣面試失敗、愛情受挫、情緒低落、受人歧視等等問題都一擁而上降臨了,這個時候小廣告、祖傳藥就開始趁虛而入,許多人也是深信不疑,最后造成人財兩失。其實,扁平疣并沒有那么難治療,也是完全可以根除不留疤痕的。今天,就給大家科普一些扁平疣的相關知識和根治方法。希望早日擺脫扁平疣的危害!
  中醫院教授解讀水果可以治療扁平疣
  專家表示,其實只要我們對于疾病有充分的認識,做好防御是可以有效避免疾病纏身的。比如注意一下我們日常簡單的護理和飲食就可
4個月前

哮喘的原因是什么 男人哮喘有什么危害


  你知道誘發哮喘原因有哪些么,下面給大家介紹一些哮喘的自我療法。讓你知道哮喘的癥狀有哪些,男人患哮喘的危害有哪些,一起來看看吧。
  男人患哮喘的原因
  哮喘在男人生活中是一種比較常見的疾病,其對于男人人體有著較大的危害,因而男人要盡量避免患上該疾病,那么是什么引起男人哮喘的呢?以下內容即是哮喘發病病因,趕緊都來看看吧。
  1、長期吸煙
  我們知道不少的男人的煙癮很高,而且長期吸煙會引起支氣管反應性,而支氣管反應性又是支氣管哮喘的主要生理特征之一。
  2、受體阻斷劑的應用
  由于男人易患缺血性心臟病、心律失常、高血壓、青光眼。
  所以使用各種B受體阻斷劑如普萘洛爾、吲哚洛爾、噻嗎心安、美多心安、醋丁酰安等的機會相對較多,這類藥阻斷支氣管平滑肌B2受體,使支氣管平滑肌痙攣,誘發哮喘。
  
4個月前

喝奶茶的壞處 經常喝奶茶會帶來哪些危害


  奶茶是時下熱門的一類飲品,然而事實上奶茶并不是健康食品,經常喝奶茶對身體會帶來不同程度的危害,接下來和小編一起看看經常喝奶茶會帶來哪些危害。
  反式脂肪酸的危害大
  奶精主要是植脂末、植脂乳做成的,它在制作過程中是不加任何牛奶的,只是在植物油中,加入了水和各種添加劑混合,經過調配、乳化、殺菌和干燥之后,制作成類似牛奶的東西。
  奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收,長期在體內的積累,就會促使肥胖的發生。
  反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇,對人體有很大的危害。
  同時還會增加血液的粘稠度,對記憶力有一定的損害。如果長期攝入過多反式脂肪酸就會增加女性不孕不育。
  常喝屯脂肪
  多喝奶茶對人體有很多壞處,奶茶是高糖、高油、高熱量,沒有營養價值可言,算一種垃圾食物。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易發胖,脂肪
4個月前

營養 | 四種水果蒸著吃化痰止瀉還美容


  水果雖然營養豐富,但其特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收,還可能腹瀉。將水果蒸著吃,不但寒性能減弱,還能使食療效果加倍!
  熱燉柚子
  化痰降火
  柚子是秋季成熟的水果,因為它皮厚耐藏,等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇。柚子有“天然水果罐頭”之稱,它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
  柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能促進食欲,治療消化不良等癥,可促進傷口愈合,對敗血癥等有良好的輔助療效。
  春季容易上火,柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子,是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸,飯前1個小時吃可促進食欲。還可以選擇熱著吃,鮮柚
4個月前

太極拳養生與練功之間只存在于一個“靜”字


  正雷太極書院張晉僖老師授課中
  靜,應該是念頭不起為靜。也就是使產生思維活動的大腦神經器官本體,松靜自然,安定自如?;纠碚摬磺宄?,就達不到練太極拳的效果。就此個‘靜’字足使人一生用之不盡,雖然會說,練太極拳時首先要注意心靜。但是,值得探討研究的是,照他們現在生產“標準件”式的練法,僵硬到何時呢?
  1、練拳人要用思想意識刻意去追思支配軀體動作與要領。
  2、又要用眼睛;看教者在前邊的示范而模仿著,看自己的肢體動作是否準確。
  3、還要觀看著是否與身旁同練人的速度同步,時刻要注意調整自己比劃的快與慢。
  4、加上,練拳人還要用耳朵;聽著口令,聽著錄音機播放的音樂旋律的伴奏,還要想著下一步如何比劃。
  5、再加上,眼還得分別注意著;胳膊是否
4個月前

從身上搓出來的“泥”到底是什么!醫生終于說出實話!


  原標題:從身上搓出來的“泥”到底是什么!醫生終于說出實話!
  洗澡洗出的泥究竟什么?“泥”的主要成分是皮屑,油脂,汗水和灰塵。身體的器官由于在幫助身體進行代謝,人體毒素通過脾胃體內的新陳代謝排出分泌物,如油脂,汗液等。想必大家都有體會,那么泥多代表什么呢,隨著51養生網小編一塊看看吧。
  經常吃的很油膩的人就算不動不出汗,洗澡時也會搓出很多的“泥”,這些人往往會覺得身體很重,四肢無力而又不想動,隨著時間的推移,必然會導致水分進入脾臟,導致一系列癥狀。
  為什么天天洗澡身體還會出這么多的“泥”?
  無論是否移動,出汗實際上都在默默進行的。體溫或情緒的輕微變化也會導致出汗,只是平時很少注意它。特別是,在睡眠的某些階段,為了控制體溫、心率等的自主神經會加速,讓汗腺分
4個月前

醫生提醒:腳上有這3個信號的,可能癌細胞上身,希望你沒有!


  醫生提醒:腳上有這3個信號的,可能癌細胞上身,希望你沒有!很多人當然是日常生活細節不注意,生了病才悔不當初
  如果腳上經常性的水腫的話,基本上就是和腎臟的代謝異常有直接的關系了的,腎臟出了問題的代謝肯定也不好
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4個月前

大姨媽走后7天, 這些食物泡水喝, 排出子宮垃圾, 臉色紅潤氣色好


  作為女人,每個月都要面臨月經,在這段特殊的時間里,需要好好的注意調理飲食,尤其是月經走后的幾天,女性是身體會變得非常的虛弱,這個時候就需要及時的進補。
  有些女人覺得月經量少困擾少,省了不少麻煩,所以根本不在乎。但其實月經量少很容易造成卵巢早衰,經血排不干凈,所以月經量少的女人也應該注意調養。大姨媽走后7天,這些食物泡水喝,排出子宮垃圾,臉色紅潤氣色好!<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/752a409e2ffab1bcd9d9d84d0da9ab12x640x426x36.jpeg"
4個月前

立冬后雞蛋和此物一起配,濕氣沒了,不失眠了,不想滿臉斑點試試


  立冬后雞蛋和此物一起配,濕氣沒了,不失眠了,不想滿臉斑點試試
  雞蛋是餐桌上的必備食材,已深受大家的喜愛,雞蛋中的營養價值非常高,對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次于母乳。其所含的蛋白質,維生素及礦物質等元素被人們稱作“理想的營養庫”。具有美容護膚,益智健腦,保護肝臟及延緩衰老的作用。
  雞蛋中含有很多的維生素C,可以有效的幫助我們美白肌膚,減緩皮膚衰老,抑制各種斑點的形成。而且雞蛋中含有的蛋白質不僅僅是減緩衰老,還有利于延長壽命。
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