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左心房的傷30359186

左心房的傷30359186

這個人很懶什么都沒有留下

4個月前

經常熬夜! 教你怎樣做好皮膚跟身體的日常護理, 不做黑臉婆!


  經常熬夜的姐妹們,需要面臨更多肌膚問題。午夜時分,正是肝臟排毒的時間,如果不休息肌膚就會變得暗沉,甚至生出痘痘來。熬夜對人的身體健康有很大的影響,還會直接反映在肌膚上。熬夜會讓肌膚水分和營養丟失、血液循環變差、新陳代謝紊亂,尤其是頻繁熬夜之后,肌膚會變得暗淡、發黃,并加速衰老的進程。熬夜還會導致黑眼圈問題,連續用眼會影響眼睛周圍正常的血液循環,長時間循環不暢就會引發黑眼圈、眼袋。這時候,我們迫切需要對肌膚進行保養。
  1.經常熬夜的人需要加強營養
  應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等,也可吃點干果如核桃、大棗、桂圓、花生等,這樣可以起到抗疲勞的功效。
  2.眼睛的呵護
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4個月前

過年零食這么多, 你真的吃對了嗎? 這些零食三高人群也能放心吃!


  再過一個月就到了過年的時候了,往往這個時候,家里開始為過年要籌備一些年貨了,比如零食是必不可少的,有些人家過年的時候客人比較多,所以一些年貨零食也比較多,但是經常有專家會說,一些零食吃多了會營養健康,尤其是三高人群,怎么辦呢?有沒有什么零食既好吃也不影響健康呢?今天小編和你好好分享一下。
  過年吃什么零食健康
  1、助消化零食——九制陳皮
  食欲差、餐后腹脹、容易積食、有痰的人適合吃九制陳皮以陳皮為主要原料,陳皮所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液分泌,排除腸管內積氣,增加食欲,對于改善現代人運動少造成的胃腸動力低非常有效。
  最佳食用時間
  餐前餐后都可以吃,餐前吃開胃醒脾、促進食欲,餐后吃助消化。每次食用量不要超過兩湯匙九制陳皮含有苦味物質。
  2、潤喉
4個月前

血栓的“克星”終于被找到了, 連吃一周血管不堵, 血栓躲著走!


  血管相當于一條小河,血栓相當于河中的砂石,不同的是砂石會越滾越大,時間久了就會堵住小河,血管和血栓的關系也一樣。血栓比泥漿危險得多,血栓也會致命。血栓堵在哪兒,哪兒就不通。近年來,血栓成為是全球三大致死性心血管疾?。盒呐K病、中風、靜脈血栓栓塞癥的根源。不要以為血栓只是中老年人的問題,血栓在任何年齡段都可能出現。
  血管堵塞有哪些危害?
  一.血栓若堵在腦血管中,可使腦細胞壞死,輕者發生腔隙性腦梗,重者出現偏癱、失語、昏迷,甚至猝死;
  二.堵在冠狀動脈,可導致心絞痛、心肌梗死,嚴重者可發生心跳驟停;
  三.堵在周圍動脈血管中,患者會出現下肢間歇性跛行、疼痛,甚至因壞疽而截肢;
  四.血栓若堵在小腸、腎臟等部位,還可引發腸壞死、腎栓塞等。
  黑蒜能有
4個月前

如你有以下這幾種情況,暗示著你肝火旺!


  中醫認為,肝火旺就是肝的陽氣亢盛,多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致。一般情況下,肝火旺的人會有頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等癥狀,分為以下幾種類型。
  口苦
  1、肝火上炎:是指肝火旺導致的上部有熱象或上沖性癥狀特點,如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒,甚至發狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火,克用天麻鉤藤飲加減。
  2、肝火導致失眠:是指肝火侵擾所致的失眠,多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂,肝火旺則會魂不守舍,夜臥不寧,易驚。治以疏肝清火,可用龍膽瀉肝湯加減。
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4個月前

這個人為了自己的前程,居然把年僅6歲的女兒送進宮里當皇后


  上官桀是西漢隴西上邽(今甘肅天水)人,年輕時給漢武帝當警衛,官職是羽林郎。有一次,跟隨漢武帝去甘泉宮,途中突然遇上了大風,皇帝的車子被大風吹得不能前行,為了減輕阻力,只得把車蓋解下來讓上官桀拿著。上官桀便高舉著車蓋,頂風前行,一步也沒落后。不久便下起了雨,上官桀便用車蓋替漢武帝擋風遮雨。漢武帝因此對上官桀很是賞識,當場提升他為未央廄令,負責給皇帝飼養專用的馬匹。
  但是在事情過后,漢武帝很快就把上官桀忘記了。又過了一段時間,漢武帝生了一場病,病愈后就去看馬。不看不知道,一看嚇一跳,漢武帝發現馬大多都瘦了,不由得勃然大怒,連忙把養馬的傳來。身為未央廄令的上官桀得知后,連忙跪在地上,叩了三個響頭,一邊流淚一邊抽咽著說:“啟奏陛下,小臣上官桀聽說皇上龍體欠安,就日日夜夜為您擔心,哪里還顧得上看馬呀?!边@時漢武帝猛然想起,
4個月前

“癌癥病人”表示:這四種食物已經明確致癌,惜命的千萬別再吃了!


  西瓜。對于西瓜可以上榜,大家一定很意外吧!小編在這里要跟大家說的是立秋后的西瓜,立秋后的西瓜不能吃一個是因為不好吃,另一個是因為立秋之后的西瓜濕氣太重,人吃后會渾身無力、身體困重,因此不要吃了。
  檳榔。檳郎作為受眾人群最多的水果,其實危害也是最大的。長期吃會加大顳下頜關節負重,輕則能夠起粘膜病變,重則演化為口腔癌。此外,檳榔渣也影響胃壁,因此最好是不要吃了。
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4個月前

6月養生吃這些雜糧很配,能滋陰補腎,降糖降壓,你確定不吃嗎


  6月養生吃這些雜糧很配,能滋陰補腎,降糖降壓,你確定不吃嗎
  中醫認為黑米有顯著的藥用價值,古農醫書記載:黑米“滋陰補腎,健身暖胃,明目活血”,“清肝潤腸”,“滑濕益精,補肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白發、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長期食用可延年益壽。因此,人們俗稱:“藥米”、“長壽米”。由于它最適于孕婦、產婦等補血之用,又稱“月米”、“補血米”等。歷代帝王也把它作為宮廷養生珍品,稱為“貢米”
  現代營
4個月前

最補腦的不是核桃而是此物,孩子吃大腦聰明,大人吃提高記憶力


  說到“補腦”,一直以來是大家格外感興趣的話題;無論是小朋友還是大朋友;此時中高考臨近,補腦的話題再一次升溫,究竟怎樣能補腦?網上流傳的關于補腦的方法也是多種多樣,有的人靠吃魚補腦,還有的人靠吃核桃補腦,但其實最補腦的不是核桃而是此物。
  1、魚肉
  魚的種類很多,魚肉容易被人體吸收,所含的營養成分也非常豐富而且全面。魚肉中富含優質蛋白量為15~22%;碳水化合物含量較低,為1.5%;脂肪含量為1%~10%;還含有一定數量的維生素A、D、E等,礦物質含量則以硒、鋅、碘、鈣等為主;魚肉中的脂肪酸更是嬰兒不可缺少的營養成分。多吃魚肉能強健大腦和神經組織以及眼睛的視網膜,促進生長發育和智力發育。
  2、雞蛋
  雞蛋中含有豐富的膽堿維生素B復合物,能夠幫助提高記憶力。一
4個月前

這果樹我國獨有,日本1斤賣3000元,堪比腰子,網友:趕緊種


  水果是我們大家都特別喜歡吃的一種東西,因為水果吃了能夠讓我們的皮膚變得細膩光滑,而且能夠補充大量的維生素,能夠給我們身體補充大量的水分。平時我們常見的水果都是蘋果,梨,香蕉,柚子等等。而今天我給大家介紹的這種水果,可以用來觀賞美化綠化的一種果樹,它的名字叫做軟棗獼猴桃。我們都知道獼猴桃是一種特別營養的水果。而今天說的這種軟棗獼猴桃,它的形狀奇特,營養價值不差于我們平時見的那種獼猴桃。今天說的這種軟棗獼猴桃是一種多年生長的爬藤果樹,在我國到處都可以種植,尤其是耐寒力特別強,即使在零下28度的時候也凍不死。這樣的果樹來自于我國的長白山,近幾年來在南方城市也有一些地方種植,生長的很不錯,比原地方生長出來的還要優質。據說在世界上這樣的果樹在我國獨有,日本一斤賣3000元,比腰子還補,網友:趕緊種2顆!
  獼猴桃是所有水果中
4個月前

堅持練好5個瑜伽動作,掌握要領,緊實小腹,練出腹部馬甲線


  腹部其實是展示性感的部位,腹部平坦能讓身體曲線更加迷人,使身材更具魅力,然而不合理的生活習慣易導致腰間贅肉增長,減肚子贅肉對于很多女生來說很普遍,久坐不動、生活壓力大、排便不暢等,都會讓美女帥哥們慢慢堆砌成米其林輪胎的身材。
  這年頭不論男女都流行炫腹,想練出緊實腹部線條,累人的跳繩卻不一定有效,不妨練習下面這些簡單瑜伽動作,可以有效鍛煉腰腹部,燃脂瘦腹的同時也能美化腹部線條,迷人馬甲線你也會有。
  簡單的
4個月前

文化|杯中乾坤大 壺里日月長


  撰稿:姚國祿
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  泱泱華夏五千年,自古民以食為天,人類從茹毛飲血開始,最原始的欲望也就是為了果腹而活著,這是最基本的生存之道。作為高級動物的人類,當飽暖已不再成為生存第一需求的時候,一定會向著更高的目標邁進,那就是首先要考慮吃得更精,喝得更好。于是,就有了“儀狄作酒醪,杜康作秫酒”之說。因為有了酒的存在,人類在食的路上越走越遠,進而也把酒文化發揚光大。
  在中國的飲食文化中,酒作為一種獨特的文化現象,可謂占盡舌尖上的風頭,獨領飲食風騷。從古代各種各樣的酒肆、酒鋪、酒家、酒坊到現代形形色色的酒店、酒廊、酒吧、酒座等,分門別類,源遠流長,大凡與酒有關,都可以翻出個新花樣來。我們也時常把掌管酒家的人尊稱為酒掌柜、店老大,而下層的伺從則叫做酒保、店小二,當然,飲酒的人身份也
4個月前

黠戛斯早期與周邊部族的關系


  兩漢時期,漢文文獻把黠戛斯記作堅昆、鬲昆等。關于堅昆歷史的早期記載,與匈奴、鮮卑的興盛和擴張有關,相關史實見于《史記》、《漢書》的《匈奴傳》和《后漢書·南匈奴傳》的記載。隋唐時期,鐵勒、突厥、薛延陀等北方民族爭雄漠北。隨著各部勢力的消長,堅昆也相繼幾度被強族征服。
  戰國時期,匈奴南與中原燕、趙、秦三國為鄰,至秦、漢之際,匈奴崛起于陰山河套地區。公元前三世紀,冒頓單于南收白羊河南王,西擊走月氏,東滅東胡,統治了大漠南北廣大地區。隨后,匈奴鐵騎又馳向西北,征服了“渾庾、屈射、丁令、鬲昆、薪棃之國?!必ィ镪┧梗┡c其他北方各部,均被納入了以匈奴為主的北狄大聯盟。
  秦漢時期,堅昆(黠戛斯)主要分布于葉尼塞河流域,長時期附屬于匈奴。漢宣帝本始三年冬(前71),匈奴出擊烏孫返回時遭遇大
4個月前

活著,我不欺負人,也不受人欺負!


  對人,我不欺負,
  也絕不會受人欺負。
  人與人之間都是平等的,
  心與心之間都是互敬的。
  你若出言不遜,別怪我不再大度;
  你若好話好說,我也絕不會冷酷。
  你若沒有溫度,我也就沒有風度。
  我不輕易發脾氣,
  但別挑戰我的耐性!
  對事,我不算計,
  也不允許被人算計。
  糊弄我的人注意次數,
  雖然我反應慢,
  但總有一天會知道。
  利用我的人一回就夠了,
  雖然我嘴上不說,
  若說了連朋友都沒得做。
  出賣我的人絕不再見,
  雖然我有情有義,
  但絕不縱容無情無義。
  我不在小事上計較得失,
  但在大事上留有限度!
  對情,我一心一意,
  也請你真心真意。
  我可以不要大富大貴,
  但一定要感情專一到底;
  我可以不要浪漫主義,
  但一定要兩人相守相依;
  我可以不要朝夕相對,<p
4個月前

做人,要有狼的勇氣,馬的堅持,做事,要有狼的果斷,馬的毅力!


  狼行千里吃肉,不畏艱難,
  馬行千里吃草,不畏勞苦。
  人,有時該學學狼,
  學它的野心和毅力。
  人,有時該學學馬,
  學它的忠誠和堅持。
  狼食肉,所以帶有攻擊性,
  這是它的品性。
  馬食草,照樣也會發脾氣,
  這是它的原則。
  我們每個人,
  都要帶點防備,有點脾氣,
  才不至于受傷害,被人欺。</p
4個月前

這3種女人會越活越幸福,看看你是不是那個幸福的女人


  幸福是每位女性都希望擁有的,尤其是家庭幸福,但有的女人希望從他人身上得到自己想要的幸福,但往往最后都不會幸福的。
  幸福的女人大多都是被人寵著的,而生活中被老公寵著的女人大多都是溫柔的女人,的確,男人多半都不會喜歡強勢的女人,他們招架不住,更喜歡那些小鳥依人的女人,但聰明的女人都清楚,別人給的幸福是不會長久的,要想長久的握住幸福,要學會管理好自己,幸福要靠自己去爭取、去創造,而這3種女人會越活越幸福,看看你是不是那個幸福的女人。
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4個月前

大胸也沒奶?產后媽媽催奶3步走,A罩杯也能產出D罩杯的奶


  很多新媽媽在生產后的前幾天會面臨奶水不足或下奶晚的情況,大多數的準媽媽會使用配方奶粉進行喂哺。但是這也不是長久之計。畢竟母乳才是寶寶吸收營養最健康也是最重要的方式。<!---ecms{img:0}-->其實每個生產后的媽媽都有母乳,這和乳房的大小、順產還是剖宮產或遺傳等因素沒有關系。只有奶水不足或下奶晚的區別。唯一緊密相關的就是:媽媽對寶寶的愛。一份執著的愛可以加速乳汁的分泌,提供寶寶每日所需的營養。<!---ecms{img:1}-->我生孩子的時候,醫院孕婦多而且特別忙,護士竟然忘記提醒我讓寶寶先試著吸吮,刺激沁乳。初為人母的我直到出院了奶水還不到100ml。在這之后也是聽其他
4個月前

女人在這四件事情上不拒絕你,說明她早晚都是你的人!


  情叔導語:
  在這個真真假假的情感世界,人們好像變得越來越不敢輕易的付出真心了,到底眼前的這個人女人,是真的愛你?還是僅僅玩玩而已?很多自恃驕傲一世的男人,有時,也不得不在女人的面前低頭,其實,愛情這件事情也有套路,女人在這四件事情上不拒絕你,說明她早晚都是你的人!
  1、不拒絕和你過沒有錢的日子
  很多在戀愛中的男孩子們,都會聽到自己的家長或者是親朋好友們經常教育自己,現在的女孩們啊,都太勢力,你們找對象一定要看好了,其實,前輩們的話不無道理,女孩子們也常常會受到來自家長方面的壓力,希望自己的女兒可以找一個好人家,這個時候,考驗感情的時候就到了,如果一個女人,可以拋下一切,愿意和你過窮苦,不拒絕你沒有錢的樣子,那么,她是真的很愛你。
  2、不拒絕你喜歡她不喜歡的
4個月前

女人一生的秘密:什么時候才是女人一生中最美的時刻?


  女人在年幼時候,身體還沒長開,是楚楚可憐惹人疼愛的小公主,雖然稚嫩,但是有年輕時候特有的青澀美少女的亮麗。在這個時候,她們活潑可愛,享受著青春帶來的歡樂,沒有太多的煩惱,未曾經歷過歲月的滄桑,更沒有生活瑣事的羈絆,充滿著活力。
  1、自信的時候是最美麗的。
  像現在很多女孩子都喜歡化妝,因為化妝可以讓他們變得更加美麗。然后讓自己變得很自信,所以我覺得自信的女孩子是最美麗的。
  有的女孩子長相比較普通,一般般的,甚至臉上痘痘比較多,或者是有斑的,就覺得自己特別沒有自信,覺得自己特別的不好看。
  但是化妝可以讓他們讓自己找回自信因為化完妝出來,整個人都不一樣了,氣質各方面也會改變一些,所以他們就對自己比較有自信心一些。
  這也是為什么現在很多女孩子。都喜歡幫自己化妝,包括一些學生從初中或者是高中開始就懂得幫自己化妝這些,懂得讓自己變得更加漂亮,讓自己更加有信心出去。
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4個月前

喜獲一對雙胞胎, 卻總是喂不飽, 檢查結果卻讓父母崩潰


  題記:真實情感故事,皆由讀者來信,并由青竹君編輯整理。未經允許,請勿轉載。抄襲必究!
  都說能生的一對雙胞胎,是上天給的恩賜。這不,芳姐在上月就喜獲一對雙胞的,還都是兒子。
  為此,婆婆對芳姐的態度,可謂是發生了一百八十度的大轉變,什么都伺候著。只是,孩子出生后,芳姐發現,自己的奶水怎么都不夠孩子喝。
  兩兒子因為吃不飽,也總是哭鬧,不好好睡覺。婆婆呢,剛開始也沒說什么,后面估計是心疼孫子,就說:給孩子喝奶粉吧,你看把娃餓的,看的我都心疼!
  芳姐,因為在孕期看了些有關育兒方面的書籍,所以一直堅持母乳,況且,醫院的護士都說了,不能帶奶粉進來的。因為,醫院提倡的是母乳。但是婆婆就不管了,硬是偷偷給孩子喝奶粉。
  為了能讓孩子吃飽,芳姐就只能自己多吃點。后來,醫生來查房的時候,芳芳
4個月前

婆婆和親媽到底有什么不同? 這4點區別很明顯, 你感覺到了嗎


  笑笑結婚之前一直在外地上班,媽媽隔幾天就會給她打個電話,但是她總覺得媽媽太嘮叨,每次通電話沒說幾句就匆匆掛了,有時候心情不好的時候接到媽媽的電話,還可能會亂發一通脾氣?,F在自己也成為孩他媽,終于能夠理解媽媽當時的心情。常跟婆婆在一起相處,內心總是忍不住和媽媽做對比。相信很多結過婚的女人都有類似的感受,結婚生子之后才會明白媽媽的好。媽媽和婆婆的區別,在這幾件事情上就能體現得淋漓盡致。
  懷孕的時候
  得知懷孕的時候,婆婆通常都會特別高興,畢竟從結婚開始,婆婆就盼著能趕快抱上孫子,現在終于懷上了。所以看在孫子的面兒上,照顧孕媽的時候也會很上心,總想讓孕媽多吃點,這樣才能讓孕媽腹中的小孫子發育更好。但是媽媽如果得知女兒懷孕之后,替女兒開心的同時也
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